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आंखों की थकान को दूर करने के कुछ घरेलू नुस्खे

हमारी लाइफ स्टाइल आंखों के लिए बहुत हानिकारक हो गई है. आजकल ज्यादातर लोग लगातार कंप्यूटर स्क्रीन या फ़ोन स्क्रीन पर देखते रहते हैं. इसके अलावा गर्मियों के मौसम में तेज धूप और धूल मिट्टी आंखों को बहुत नुकसान पहुंचाती है. जिसके कारण आँखें हमेशा थकी-थकी नजर आती हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपनी आंखों की थकान को दूर कर सकते हैं. 

 

1- आंखों की थकान को दूर करने के लिए गुलाबजल में रुई को भीगा कर अपनी आंखों पर रखें. ऐसा करने से आपकी आंखों की थकी हुई मांसपेशियों को आराम मिलेगा और उनकी सूजन भी कम हो जाएगी. 

2- कैमोमाइल टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसके इस्तेमाल से आप अपनी आंखों की थकान को दूर कर सकते हैं. इसके लिए कैमोमाइल को पानी में भिगोकर अपनी आंखों पर रखें. ऐसा करने से आपकी आंखों को आराम मिलेगा. 

 

3- थकी हुई आंखों को आराम देने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है. एलोवेरा जेल को फ्रिज में रखकर ठंडा करें. अब इसे रुई में लगाकर अपनी आंखों पर रखें. ऐसा करने से आपकी आंखों को ठंडक मिलेगी और आपकी आंखों की थकान दूर हो जाएगी.

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