आप की खबर

केले से कही ज्यादा फायदेमंद है उसका छिलका

आपको बता दें केला जहां मसल्स और वजन बढ़ाने के लिए मशहूर है वहीं केले का छिलका वजन घटाने के अचूक नुस्खे के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। अक्सर लोग खाने के बाद केले के छिलके को फेंक ही देते हैं। उन्हें नहीं पता होता है कि जिस छिलके …

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क्या आप दिनभर कंप्यूटर पर करते हैं काम तो आँखों का ऐसे रखें ख्याल

आजकल नौकरी के चक्क्र सभी को दिनभर कंप्यूटर और लैपटॉप में लगे रहना पड़ता है. इससे आपकी आँखों पर काफी बुरा असर पड़ता है. वहीं आप रात में मोबाइल का भी इस्तेमाल करती हैं जिससे आपकी आँखों को और भी ज्यादा नुकसान होता है. ये तकनीक ही हमारी आँखों को …

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इस तरह के बदलाव कहीं आपके माँ बनने के सपने को ना तोड़ दे

सेहत का ध्यान आपके लिए बहुत जरुरी है. फैशन की दुनिया में आप खुद को फैशन से अपडेट तो रखती हैं लेकिन सेहत का ख्याल रखना भूल जाती हैं. इस चक्कर में लोग ना तो खाते हैं और न ही सुबह की एक्सरसाइज कर पाते हैं. सुबह घर से निकलकर …

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जीवन के लिए बेहद चमत्कारी है ‘तुलसी’, बस ऐसे करें सेवन

आपको बता दें तुलसी आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में सबसे ज्यादा प्रभावशाली औषधि के रूप में जानी जाती है। कैंसर और ऐसी अनेक लाइलाज बीमारियों में तुलसी चमत्कारिक रूप से फायदा पहुंचाती है। हम आपको बता दें तुलसी के पत्तों के रस को हल्का गर्म कर लें। अब दो-दो बूंद कान …

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कच्चे केले के बाद उबले केले के फायदे भी जान लें

आपने कभी नहीं खाया होगा उबला हुआ केला, सुनकर ही अजीब लग रहा होगा, लेकिन इसके कई फायदे भी हैं जिनके बारे में हम बारे में हम बताने जा रहे हैं. केला एक ऐसा फल है जो हमारे शरीर को बहुत से प्रोटीन्स, विटामिन्स, प्रदान करता है. पर क्या आपको …

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इन आहारों के सेवन से तेज़ होगा आपका दिमाग

शारीरिक और मानसिक विकास के लिए जरुरी है अच्छा और पोषक आहार का सेवन करना. लेकिन यहां हम बात कर रहे हैं दिमाग को तेज़ बनाने के तरीके. कौनसे तरीके आपको और आपके दिमाग को तेज़ बना सकते हैं इन्ही के बारे में हम बतायेंगे. आपका दिमाग तेज होगा तभी …

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सूरजमुखी के बीज हैं स्‍वास्‍थ्‍य का खजाना, जानें इनके लाभ

मोटापे की समस्या से आज हर कोई परेशान है. इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के उपाय करते हैं. आप जानते ही हैं एक बार वजन बढ़ जाने के बाद यह आसानी से कण्ट्रोल नहीं होता है. इसके लिए ना जाने आपको क्या क्या करना पड़ता है जिससे आपको …

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कभी ना रखें इन जगहों पर मोबाइल फ़ोन

भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं. ऐसे में वो अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताने की जगह अपने फ़ोन को सारा टाइम देते हैं. कई लोग मोबाइल फोन के इतने ज्यादा आदि हो गए हैं कि वो सोते-जागते हर समय अपने …

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जॉब करने वाली महिलायें रखें अपनी सेहत का इस तरह ख्याल

महिलाएं आजकल काम काजी होती जा रही हैं. जॉब करने में आजकल कोई भी पीछे नहीं हैं. ऐसे में जॉब करने वालों को अपनी सेहत का भी ध्यान रखना पड़ता है. बात करें महिलाओं की तो उन्हें सेहत का खेल काफी रखना होता है. आज के समय में महिलाएं घर …

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दांतो के लिए फायदेमंद है करोंदे का सेवन

करौंदा एक तरह का जंगली पौधा होता है जो छोटी-छोटी झाड़ियों में उगता है. इसके बारे में आप जानते ही होंगे. इसमें बहुत सारे कांटे भी होते हैं. इसका इस्तेमाल सॉस, ड्रिंक्स आदि बनाने में किया जाता है. इसे आप अचार के रूप में भी खा सकते हैं और आप …

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