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स्वास्थ्य

रोजाना एक सेब का करें सेवन, होंगे कई लाभ

सेब खाने के बहुत से लाभ होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं सेब खाने से क्या- क्या फायदे होते हैं और यह किस तरह से आपकी सेहत को फायदा पहुंचाता है। सेब में एंटीऑक्‍सीडेंट फ्लैवोनोइड्स तत्‍व होते हैं और क्‍यूरसेटिन, एपिकैटेचिन, एपिगैलोटेचिन,कीम्‍पफेरल। ये तत्‍व आपके शरीर के अंदर एलडीएल …

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आँखों के लिए कारगर है गुलाबजल, करेगा दर्द दूर

गुलाब जल का इस्तेमाल स्कीन केयर के लिए किया जाता है. लेकिन आपको बता दें ये आँखों के लिए भी कारगार होता है. गुलाब जल एक प्राकृतिक क्लींजर की तरह भी काम करता है. गुलाब जल का उपयोग कई तरह के फेस पैक बनाने में भी किया जाता है. गुलाब …

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सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है कच्चा दूध

हम सब जानते हैं कि दूध में कैल्शियम होता है और यह हमारी सेहत के लिए एक-दो नहीं बल्कि कई तरीकों से फायदेमंद होता है। साथ ही आपको ये भी पता होगा कि अगर दूध में हल्दी जैसे कई तत्व मिलाकर पीया जाए तो वो ज्यादा गुण करता है। लेकिन …

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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है कच्चा दूध

हम सब जानते हैं कि दूध में कैल्शियम होता है और यह हमारी सेहत के लिए एक-दो नहीं बल्कि कई तरीकों से फायदेमंद होता है। साथ ही आपको ये भी पता होगा कि अगर दूध में हल्दी जैसे कई तत्व मिलाकर पीया जाए तो वो ज्यादा गुण करता है। लेकिन …

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पाचन तंत्र को कमजोर कर सकता है पापड़ का सेवन

हम आपको बता दें पापड़ में सोडियम बेंजोएट की अधिक मात्रा होती है क्योंकि इससे पापड़ लंबे समय तक खराब नहीं होते हैं जो कि हमारे शरीर पर गलत प्रभाव डालता है। साथ ही इससे बैक्टीरिया पनपने का खतरा भी बढ़ जाता है। कई लोग खाना खाने के साथ या …

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ऐसे पुरुष ही होते हैं सेक्स में बेहतर

सेक्स ड्राइव आप पर निर्भर करती हैं, आपकी बॉडी के हार्मोन्स भी डिपेंड करते हैं. शरीर में मौजूद कोलेसट्रॉल, फैट और वसा यौन संबंध बनाने की क्षमता को प्रभावित करता है. यह हम नहीं बल्कि कई अलग-अलग स्टडी में यह बात सामने आई है. बता दें सेक्स पर तो कई …

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कम उम्र में सेक्स करने के होते हैं कई नुकसान, जान लें पहले

आज के समय में लोग कम उम्र में ही सेक्स कर लेते हैं. लेकिन वो नहीं जानते कि कम उम्र में सेक्स करने के क्या नुकसान हो सकते हैं. आज के यूथ्स इनके बारे में ना जानकर बस सेक्स के प्रति अपना झुकाव बताते हैं. लेकिन जान लें क्या नुकसान …

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शरीर को इस तरह फायदा पहुंचाएगा पका हुआ केला

अगर आप प्रतिदिन केला खाते हैं तो हार्ट अटैक की आसार बहुत हद तक कम हो जाती है। इसके अतिरिक्त भी इसके कई अन्य फायदे हैं। केले का रंग जैसे ही भूरा होने लगता है, हम उसे सड़ा हुआ मानकर फेक देते हैं। लेकिन, इस आर्टिकल में आपको बताने जा …

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आंतों को मजबूती प्रदान करता है चीकू

चीकू में शर्करा की मात्रा अत्यधिक होती है जिससे यह खून में घुल कर ताजगी देता है वहीं आंतों की ताकत मजबूत होती है। इसमें क्षार व विटामिन सी कम होता है। चीकू में विटामिन मिनरल्स और शुगर जैसे सुक्रोज और फ्रुक्टोज जैसे चीजें होती है। चीकू में विटामिन A …

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नवजात शिशुओं के लिए बेहतर है यह दूध

नवजात शिशुओं के लिए मां के दूध से बेहतर और कोई आहार नहीं है क्योंकि मां के दूध में पर्याप्त पोषक तत्व पाए जाते हैं, और यह धारणा गलत है कि गाय का दूध नवजात शिशुओं के लिए मां के दूध का विकल्प हो सकता है। विशेषज्ञों की मानें तो …

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