स्वास्थ्य

माँ की सेहत के लिए फायदेमंद होता है बच्चे को दूध पिलाना

एक लड़की के लिए मां बनना बहुत ही सुखद एहसास होता है. मां बनने के बाद बच्चे को दूध पिलाने में मां को सबसे ज्यादा खुशी मिलती है. यह बात तो सभी जानते हैं कि एक बच्चे के संपूर्ण विकास के लिए मां का दूध कितना जरूरी होता है. नवजात …

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जानें क्यों जरूरी होता हैं रात में नहाना

एक  बेहतरीन शुरुआत के लिए सुबह उठकर सबसे पहले नहाना एक अच्छी आदत है. सुबह नहाने से आपकी इंद्रियां तरोताजा होती हैं और शरीर के आंतरिक तापमान को बढ़ाने में मदद करती है जिससे आपको नई स्फूर्ति और चुस्ती मिलती हैं जो आपको पूरा दिन  फ्रेश रखने में सहायक होती …

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अधिक मात्रा में बेल का सेवन करने से हो सकता है सेहत को नुकसान

बेल गर्मियों के मौसम में मिलने वाला फल होता है. बेल में भरपूर मात्रा में फास्फोरस, कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन मौजूद होते हैं. जो हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाते हैं. बेल का सेवन करने से पूरा दिन शरीर में ठंडक और एनर्जी बनी रहती है. पर क्या आपको पता …

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सेहत के लिए फायदेमंद होता है पॉपकॉर्न

पॉपकॉर्न खाना सभी को पसंद होता है. ज्यादातर लोग इसे मूवी देखते समय या सफर पर जाते वक्त खाते हैं. पॉपकॉर्न खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही फायदेमंद हमारी सेहत के लिए भी होता है. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, पॉलीफेनोल कंपाउंड, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन बी कांपलेक्स, मैग्नीज और …

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पेट के लिए किसी वरदान से कम नहीं है ऐलोवेरा, दिन में एक बार लें और दूर करें ये 5 बीमारियां

खूबसूरत स्किन और बालों के लिए आपने एलोवेरा का इस्तेमाल बहुत किया होगा, लेकिन आपको जानकर बहुत हैरानी होगी कि यह आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसके इस्तेमाल से आप पेट से संबंधित कई बीमारियों, सिरदर्द, भूख न लगना, दांतों की समस्या जैसी तमाम दिक्कतों से आसानी …

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प्रेगनेंसी में कब्ज़ की समस्या से छुटकारा दिलाता है गुलकन्द

गुलकंद को गुलाब के फूलों से बनाया जाता है. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. गर्मियों के मौसम में गुलकंद का सेवन करने से लू से बचाव होता है. इसके अलावा इसके सेवन से हाथ पैरों में होने वाली जलन भी दूर हो जाती है. गुलकंद में …

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कलाई के दर्द को ठीक करते हैं ये घरेलू नुस्खे

कभी कभी कोई भारी सामान उठाने या चोट लग जाने के कारण कलाई में तेज दर्द होने लगता है. कई लोग इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए पेनकिलर्स का सेवन करते हैं. पेन किलर सेहत के लिए बहुत हानिकारक होते हैं. इनकी जगह आप कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल …

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खून रोकने में मददगार है ये नुस्खे…

अगर शरीर में कहीं चोट लग जाए तो खून का बहना आम बात होता है। दिक्कत तो तब होती है जब खून बहना बंद ही नहीं होता। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे जिससे आप 60 सेकेंड्स में चोट से बहता खून रोक सकते हैं। बर्फ- …

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पेट के लिए किसी वरदान से कम नहीं है ऐलोवेरा, दिन में एक बार लें और दूर करें ये 5 बीमारियां

खूबसूरत स्किन और बालों के लिए आपने एलोवेरा का इस्तेमाल बहुत किया होगा, लेकिन आपको जानकर बहुत हैरानी होगी कि यह आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसके इस्तेमाल से आप पेट से संबंधित कई बीमारियों, सिरदर्द, भूख न लगना, दांतों की समस्या जैसी तमाम दिक्कतों से आसानी …

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शुगर से निजात दिलाएगा आम का पत्ता, जानिए इसके जबरदस्त फायदे

आम के फायदे के बारे में तो आपने बहुत सुना होगा लेकिन क्या आपको पता है कि आम के पत्ते के भी जबरदस्त फायदे हैं। जानिए इसके किस तरह के इस्तेमाल से ये शुगर से निजात दिलाता हैआम की पत्तियों को धूप में सुखाकर उसका पाउडर बना लें। रोजाना इसको …

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