स्वास्थ्य

नमक के पानी से करें स्नान होंगे कई सारे लाभ

हम आपको बता दें नमक कुछ लोगों के लिए फायदेमंद है तो कुछ के लिए नुकसानदायक भी। जैसे उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए नमक जहर के समान है तो निम्न रक्तचाप वालों के लिए नमक लाभकारी होता है। नमक जिस तरह से हमारे भोजन में एक अहम किरदार निभाता …

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सेहत के लिए लाभकारी है पवनमुक्तासन, ऐसे करें

”अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस” (International Yoga Day) हर साल 21 जून को मनाया जाता है. इस के उपलक्ष पर हर दिन प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी एक योगासन का एनिमेटेड वीडियो शेयर करते हैं. ऐसा ही एक और आसन का वीडियो हम आपको बताने जा रहे हैं जो आपकी सेहत के लिये …

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कंधे के दर्द जल्द राहत देंगी ये टिप्स

कंधे का दर्द कई बार आस-पास की मांसेपशी या स्नायुबंधन में खिंचाव के कारण होने लगता है. ये सोने के कारण भो हो जाता है जो आसानी से नहीं जाता. तेज दर्द होने से कई बार कोई भी काम ठीक से नहीं हो पाता है. कई बार लगातार किसी भारी …

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जान लें क्या हैं चमकी बुखार के संकेत, कैसे बचें…

मौसम के बदलाव के साथ ही बिमारियों का बढ़ना स्वाभाविक हैं. लेकिन इन दिनों एक बीमारी अपना कहर ढाये हुए है जिससे कई लोग चपेट में आ रहे हैं. ऐसा ही मंजर देखने को मिल रहा हैं बिहार में जहाँ पर भारी गर्मी और बरसात के बीच का यह समय …

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इन बिमारियों में खतरनाक हो सकता है आम का सेवन

गर्मियों का समय चल रहा हैं और इन दिनों में गर्मी के बाद सबसे ज्यादा बात की जाती हैं आम की. आम इन दिनों काफी खाये जाते हैं और हर कोई इसे पंसद भी करता है. लेकिन कुछ बीमारी के चलते आम खाना आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. …

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पपीता सेहत के लिए लाभकारी होता है, लेकिन जान लें इसके साइड इफ़ेक्ट

पपीता खाना सेहत के लिए लाभकारी होता है. इसके बारे में आप जानते ही होंगे लेकिन कई स्थिति में ये आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है. पपीते में विटामिन्स और फाइबर पर्याप्त मात्रा में होते हैं इसलिए पपीता खाना पाचन तंत्र, त्वचा, इम्यून सिस्टम और वजन कम करने के लिए …

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यदि आपको भी है यह बीमारियां तो बना लें कटहल से दुरी

आपको बता दें कटहल कच्चा और पका हुआ दोनों तरीके से खाया जाता है। कटहल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं क्योंकि इनमें बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि कटहल खाने से शरीर को कई नुकसान भी पहुंचते हैं। कई लोग ऐसे होते हैं …

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आप भी करते हैं थर्मोकोल का इस्तेमाल तो हो जाएं सावधान

आजकल रेस्टोरेंट पर थर्माकोल के कप में चाय पीते हुए दिखाई देते हैं. इसी के साथ ही किसी भी पार्टी-फंक्शन में भी आजकल थर्माकोल के कप ही इस्तेमाल किए जाते हैं. यूज़ एंड थ्रो होते हैं ये और आसानी से पर्यावरण में घुल मिल भी जाते हैं. लेकिन क्या आप …

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आँखों के लिए फायदेमंद है भिंडी का सेवन

भिन्डी कई लोगों की फेवरेट होती है. इसे हर कोई खाना पसंद करता है. आपको बता दें, ये सिर्फ खाने में ही नहीं बल्कि आपकी सेहत के लिए  भी फायदेमंद होती है. भिन्डी एक कुसुमित पोधा है जिसे लेडी फिंगर या ओकरा के नाम से भी जाना जाता है. यह …

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बिमारियों को दूर हरी मिर्च, जानें अन्य फायदे

हरी मिर्च, कक नाम आते ही आपको भी तीखा लगने लगता होगा. ये स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है. अगर आप नहीं जानते हैं तो हम आपको बता देते हैं हरी मिर्च के और क्या लाभ होते हैं और आपकी सेहत के लिए ये कैसे …

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