स्वास्थ्य

शरीर में फोलेट की कमी होने पर महिलाओं को हो सकती हैं यह बीमारियां

औरतें सुबह से लेकर शाम तक किसी ना किसी काम में लगी रहती हैं. जिसकी वजह से वह अपने खान-पान और सेहत का ध्यान नहीं रख पाती हैं, और इसी वजह से उनके शरीर में फोलेट यानी फोलिक एसिड की कमी हो जाती है. शरीर में फोलिक एसिड की कमी …

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डेंगू की चपेट में आ गए तो ध्यान रखें इन बातों का

आपने देखा ही होगा आपकी मोस्ट फेवरेट एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर को अचानक से बुखार हो कर डेंगू हो गया। वह बैंडमिंटन प्लेयर साइना नेहवाल की बायोपिक की शूट कर रही थी  लेकिन अब उन्होंने शूट से छुट्टी ले ली है जब तक वह ठीक नहीं हो जाती। जी हां, तो …

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ब्लड प्रेशर को नार्मल रखती हैं यह हरी सब्जियां

आजकल ज्यादातर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है. ब्लड प्रेशर की समस्या शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण होती है. आजकल ज्यादातर लोग हरी सब्जियों की जगह तले अपने भोजन को ज्यादा अहमियत देते हैं. जिसकी वजह से सेहत को नुकसान पहुंचता है और ब्लड …

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कूल्हे के दर्द को दूर करते हैं ये घरेलू नुस्खे

लगातार बैठे रहने के कारण कभी-कभी कूल्हों में तेज दर्द होने लगता है. हड्डियों के बीच मौजूद क्रूड की कमी होने के कारण कूल्हों में दर्द होता है. कभी-कभी यह दर्द इतना तेज हो जाता है कि उठने-बैठने और चलने फिरने में भी दिक्कत होने लगती है. आज हम आपको …

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जानिए क्या है सुबह खाली पेट में चाय पीने के नुकसान

ज्यादातर लोगों को सुबह चाय पीने की आदत होती है. कुछ लोगों के लिए तो चाय एक नशे की तरह होती है. बिना चाय पिए उनके दिन की शुरुआत नहीं होती है. अगर किसी व्यक्ति को सुबह चाय ना मिले तो पूरा दिन उनके शरीर में सुस्ती और थकान बनी …

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कांटेक्ट लेंस पहुंचा सकते हैं आपकी आंखों को नुकसान

आजकल ज्यादातर लोग आंखों की रोशनी कम होने पर कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल करने लगे हैं. कई लोग शौकिया तौर पर भी कलरफुल कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल करते हैं. एक रिसर्च के अनुसार कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल करने से आंखों में एक प्रकार का इंफेक्शन हो जाता है जिससे आंखों …

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दूध में तुलसी के पत्ते मिलाकर पीने से इन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

यह बात तो सभी जानते हैं कि दूध हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. दूध में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं. इसके अलावा इसमें कैल्शियम की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है. जो हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करती है, पर क्या आपको पता …

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मिनटों में पाएं माइग्रेन की समस्या से छुटकारा…..

आज की इस समय भागदौड़ भरी जिंदगी और बिज़ी लाइफ़स्टाइल के कारण ज्यादातर लोग सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं. कई लोग शारीरिक बीमारियों के साथ-साथ मानसिक रोगों का भी सामना कर रहे हैं. इन्हीं बीमारियों में से एक है माइग्रेन….. माइग्रेन की समस्या छोटे-छोटे बच्चों में भी देखी जा रही है. …

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कीवी फल खाने के इन फायदों को जानकर हैरान हो जाएंगे आप

आज के समय में भागदौड़ भरी लाइफ़स्टाइल के कारण लोगों के पास सेहत का ध्यान रखने का समय नहीं होता है. आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका नियमित रूप से सेवन करने पर आप कई प्रकार की गंभीर बीमारियों से छुटकारा पा …

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जीरे का पानी दोगुना तेजी से कम करता है वजन, जानें कैसे

खाने के स्वाद को बढ़ाने वाला जीरा सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि वजन कम करने के लिए जीरे का पानी एक बेहतरीन ऑप्शन है. जी हां, सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाने वाला जीरा वजन को कम करने में भी …

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