स्वास्थ्य

इस मौसम डाइट में शामिल करें ये खास चीजें, हड्डियां रहेंगी मजबूत

हिन्द न्यूज डेस्क| मौसम बदलते ही हम अक्सर सर्दी-जुकाम या फिर जोड़ों के दर्द की शिकायत करने लगते हैं. ऐसे में अगर हम अपनी डाइट में ये खास चीज शामिल कर लें तो इन सब समस्याओं से बचा जा सकता है. खजूर को सर्दियों का मेवा कहा जाता है. इसमें आयरन, मिनरल, …

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अब सिर्फ एक हफ्ते में घटाएं 1 इंच, कैसे तो पढें इसे

हिन्द न्यूज़ डेस्क|  देशभर में मोटापे की समस्या में इतनी तेजी से वृद्धि हो रही हैं. आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं.जिसका कारण जंग फ़ूड,देरतक बैठे रहना और बहुत सी इससे मिलती जुलती दिक्कते हैं. बता दें,यदि आप वजन घटाना चाहती हैँ, तो इसका सीधा सा …

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अगर आपको भी हैं ये बीमारियां तो सिर्फ काली मिर्च हैं इनका रामबाण इलाज

हिन्द न्यूज़ डेस्क|  आमतौर पर ऐसे कई मसाले होते हैं. जो शारीर और त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होते हैं.जिसने कई ऐसे तत्व व विटामिन होता हैं. जो चहरे को निखारता हैं और शारीर की कई कमियों को भी पूरा करता हैं.हम मसालों में अहम हिस्सा रखने वाली कलि मिर्च की …

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नहीं होगा ब्रेस्ट कैंसर, अगर करें ये 4 परहेज 

हिन्द न्यूज डेस्क| आजकल छोटी सी बीमारी कब बढ़ कर भयंकर रूप ले ले कोई नहीं जानता. इन दिनों महिलाओं में सबसे ज्यादा होने वाली बीमारी ब्रेस्ट कैंसर है. भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में ब्रेस्ट कैंसर का शिकार होने वाली महिलाओं की संख्या बढ़ती जा रही है. विश्व स्वास्थ्य संगठन …

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अगर चाहते हैं मखमली हाथ तो अपनाए ये अनोखे घरेलू उपाए

हिन्द न्यूज़ डेस्क| इंसान के शारीर में से सबसे नुजाक अंगो में से एक हैं. हाथों की त्वचा शरीर के अन्य भागों की तुलना में अधिक संवेदनशली है. हाथों से अनेक काम करते हैं तो इनकी देखभाल भी कुछ खास तरीक से करनी चाहिए. जैसे आपके मखमली चेहरे की तरह आपके हाथ …

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जिम में ज्यादा पसीना बहाने वाले हो जाए सावधान, नहीं बन पाएंगे पिता

हिन्द न्यूज़ डेस्क| वैसे तो आमतौर पर अधिकतर यूवाओ को कसरत काफी प्रिय हैं.पर ज्यादा कसरत करने से कई गंभीर दिक्कते हो सकती हैं. बता दें,ज्यादा कसरत करना पुरुषों को भारी पड़ सकता है, जो कि आजकल प्रचलन में है. अगर इसके साथ वे स्टेरॉयड का प्रयोग भी करते हैं तो …

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बडी इलायची के ये असरदार लाभ, जानकर हैरान हो जाएंगे

हिन्द न्यूज़ डेस्क| वैसे तो ऐसे कई मसाले होते हैं. जो शारीर और त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होते हैं.जिसने कई ऐसे तत्व व विटामिन होता हैं. जो चहरे को निखारता हैं और शारीर की कई कमियों को भी पूरा करता हैं.हम मसालों में अहम हिस्सा रखने वाली बडी इलायची की …

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इन खास उपाए से पुरुष रख सकते हैं अपनी त्वचा का ख्याल, नहीं आएंगी चहरे पर झुर्रियां

हिन्द न्यूज़ डेस्क| आमतौर पर आपने सुना होगा की महिलाएं अपने चहरे को लेकर काफी हद तक चिंतित रहती हैं. लेकिन पुरुष अपने चहरे को लेकर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं. पुरुषों के चहरों पर  कई तरह के पिम्पल,झुर्रियां होते हैं. जिससे छुटकारा पाने के लिए हम आपको बताते हैं ये खास …

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सावधान : कहीं आपको तो नहीं पकड़ लिया इस खतरनाक फ्लू वायरस ने, ऐसे करें बचाव

हिन्द न्यूज डेस्क| अगर आपका गला खराब है, आपको हल्की सर्दी सी लग रही है. आपकी नाक बंद और बदन में दर्द है, तो इसको हल्के में न लें. ये फ्लू वायरस के लक्षण हो सकतें हैं. सर्दी ने अपना रुख ले लिया है. सुबह और शाम के तापमान में भी …

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अगर नजरें हो गई है कमजोर तो रोजाना करें ये दो खास आसन, बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी

हिन्द न्यूज़ डेस्क| रोजाना अगर आप कंप्यूटर या लैपटाप में काम करना पड़े तो आंखों पर बुरा असर पड़ना लाजमी है. फिर चाहे कितनी भी अच्छी नजरे हो आखों पर चश्मा लग ही जाता हैं. और आपने देखा होंगा कितनी कम उम्र के बच्चो के आखों पर चश्मा लगा होता हैं.इसका मुख्य कारण ये …

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