स्वास्थ्य

स्वाद के साथ स्वास्थ के लिए भी बेहद फ़ायदेमंफ है पालक-पनीर

हम आपको बता दें पालक पनीर खाने से सिर्फ भोजन का स्वाद ही नहीं बढ़ता है, बल्कि इससे कई तरह के फायदे भी होते हैं। आज हम आपको पालक-पनीर खाने के फायदों के बारे में बता रहे हैं, जिनके बारे में जानकर आप पालक पनीर नियमित रुप से खाना शुरू …

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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है ‘राजमा’ का सेवन

आपको बता दें राजमा सिर्फ स्वाद में ही अच्छा नहीं होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आज हम आपको राजमा खाने के वो फायदे बताएंगे जिनके बारे में आपको पहले शायद ही पता होगा। वही राजमा को अपने विशेष आकार की वजह से ‘किडनी-बींस’ …

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डिलीवरी के समय इसलिए दी जाती है महिलाओं को अजवाइन

अजवाइन एक ऐसी चीज़ है जिससे आपकी कई बीमारी दूर होती है. ये बहुत गर्म होती है जिससे पेट की हर परेशानी दूर हो जाती है. अजवाइन पाचन क्रिया से संबंधित सभी रोगों में फायदा करता है. अजवाइन आपकी किचन में मौजूद छोटा सा मसाला है जिसका इस्‍तेमाल अक्‍सर हम …

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लोगों को सबसे ज्यादा होता है AIDS, जानें इसके कारण

अक्सर कहा जाता है कि सेक्स वर्कर्स को ही एड्स जैसी बीमारी हो सकती है. एड्स के बारे में आप जानते ही हैं कि ये शारीरिक संबंध बनाने से ही होता है जो किसी को हो सकता है. अगर संबंध बनाते समय सुरक्षा का ध्यान नहीं रखा गया तो ये …

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पीरियड्स में इसलिए होता है कमर में दर्द, जान लें वजह

महिलाओं को पीरियड्स आना नैचरल है. ये एक चक्र है जिसे हर महिला को झेलना ही होता है. इस दौरान महिलाओं को तेज दर्द, चिड़चिड़ेपन और तनाव से गुजरना पड़ता है. इसी के कारण उनका स्वाभाव भी बदल जाता है. कई परेशानी के चलते इन दिनों एक और समस्या है …

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रात में खट्टी चीज़ें खाने से हो सकती हैं ये बीमारियां

रात के समय हमे कई चीज़ों को अवॉयड करना पड़ता  है, यहां हम खाने की बात कर रहे हैं और रात के समय जब भी खाना खाते हैं तो कुछ ऐसी चीज़ों का ध्यान रखने की जरूरत है जिससे आपकी सेहत को बुरा असर ना पड़े. इस दौड़भाग भरी जिंदगी …

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माइग्रेन की परेशानी दूर करता नारियल पानी, गर्मी में देगा कई लाभ

जैसे जैसे गर्मी आ रही है वैसे वैसे ही आपको कुछ ऐसी चीज़ों की जरूरत पड़ने लगेगी जिससे आपके शरीर को राहत मिलेगी. ऐसे में नारियल पानी आपके लिए बहुत खास होता है और आपको शरीर को कई लाभ भी देता है. नारियल पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद …

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माउथवाश का इस्तेमाल बढ़ा सकता है बीमारी का खतरा

मुंह की दुर्गन्ध से हर कोई परेशान रहता है और इसे दूर करने के लिए आपको कई तरह के उपाय करने पड़ते हैं. कहीं आप कुछ खाते हैं तो कहीं किसी केमिकल युक्त लिक्विड का उपयोग करते हैं. माउथवॉश का इस्तेमाल भी कई लोग करते है. आपको बता दें, माउथवॉश …

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महिलाएं अपने डॉक्टर से कभी ना छुपाएं ये बातें

कई बार हम डॉक्टर से अपने चेकअप के लिए जाते हैं तो बहुत सी बातें नहीं बताते हैं लेकिन डॉक्टर से कोई  भी बात छुपाना आपके लिए मुश्किल हो सकती है. महिलाएं गायनोकोलॉजिस्ट के पास जाने के बाद भी उन्हें सारी बातें नहीं बताती, कभी झिझक तो कभी शर्म के …

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वजन कम है तो आम करेगा आपकी मदद

गर्मी का मौसम आ गया है तो इसमें फलों का राजा आम भी खाने को मिलेगा. आप भी इस मौसम के लिए इंतज़ार करते होंगे ताकि आपको आम खाने के लिए मिले. आम खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आम को …

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